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自分の妊活の知識をチェック 妊活をするにも知識は必要。 けれど、その知識が間違っていたら・・・ 妊娠しにくい妊活を続けていて 妊娠が遠のいていたのかも・・・ それではチェックしてみよう！！ チェック1 妊娠を望む健康なカップルが、ある一定期間性生活をおこなっているにも関わらず妊娠しない場合、 「不妊症である」といわれます（日本産科婦人科学会の定義）。 さて、この「一定の期間」とは？ * 6ヶ月 * 1年 * 2年 チェック1の答え 1年 通常は1年で約80％、2年で約90％のカップルが妊娠するといわれています。 チェック2 マスターベーションしすぎると妊娠しにくくなる？ * ◯ * × チェック2の答え × 男性も女性も、やりすぎたからと言って体に害はありません。精子は常に新しく作られており、マスターベーションによってなくなることはありません。 チェック3 性感染症には予防接種が効く？ * ◯ * × チェック3の答え × 性感染症やHIVは主に血液と精液、腟分泌液に含まれるウィルスが、相手の性器や喉、傷口に入ることによって感染します。コンドームを使うと、体液が体の中に入ることが防げます。 チェック4 1回のセックスで放出される精子の数は、一般的にはどれくらい？ * 1~3万個 * 100~300万個 * 1~3億個 チェック4の答え 1~3億個 男性の精子は、毎日作られます。 年齢とともに作り出す能力や質の低下は多少あり、個人差が大きいです。 射精回数が少なくなることでも精子の老化は起こりますので、 排卵期だけのセックスでは精子の運動率は低下、奇形率は増加してしまいます。 結果的に妊娠しづらい精子となっているかもしれません。 チェック5 妊娠は女性のもつ卵子に男性のもつ精子が受精することではじまります。 その卵子の数が一番多いのはいつ？ * 生まれる前（胎児のとき） * 生まれたとき * 初潮のとき * 18歳前後 チェック5の答え 生まれる前（胎児のとき） 卵子は、女性がお腹の中にいるときに作られます。 約20週まで増加し、その後は減少に転じます。 生まれた後に新しく作られることはなく、年齢とともに減少し続けます。 その卵子の数を測るのがAMH。 妊娠可能な卵子がどのくらい残っているのかの指標とされます。 1人で悩むなら u2028不安なことがあれば、妊活ごはん講座で学んでみて下さい 体質改善は「